Equipons nous s"équiper, d'un cuissard avec une peau rembourrée, court ou long suivant les saisons ; d'un maillot et d'un sous-vêtement respirant pour éviter de rester mouillé et (...)

Le vélo doit être léger, et équipé de pneus de petite section (23 à 28). Mesure entre jambes : se mettre contre un mur, pieds nus, relever la mesure du sol à l'entre-jambe. Le résultat H est à (...)